Home
Verzacht, ontspan, word vriendelijk
Welkom op de website van de Meditatiegroep Utrecht. Wij maken deel uit van De Dharmatoevlucht Zen-Sangha en komen wekelijks samen voor meditatie en uitwisseling.
Veelal wordt de meditatie ingeleid met een korte inleiding. Deze inleidingen kunt u in uitgeschreven vorm op deze website lezen.
Meditatiegroep Utrecht
We zijn een kleine meditatie groep in de traditie van Soto-zen. Wekelijks komen we bij elkaar in de Saffier in Utrecht.
De meditatievorm die we beoefenen is een serene, reflectieve meditatie, die ook wel stille belichting-meditatie of zazen wordt genoemd. Centraal daar bij is het ontbreken van een specifieke focus, we mediteren met een brede zachte aandacht die feitelijk nergens op is gericht. We voegen hiermee niets toe aan het moment maar zijn juist opmerkzaam op alles wat zich voordoet.
Het is een meditatievorm zonder speciale techniek die makkelijk uit te leggen is, maar niet zo gemakkelijk om te beoefenen. Daarom is het ook fijn om dat samen in een groep te doen.
We komen elke dinsdagavond bijeen in ontmoetingscentrum de Saffier aan de gelijknamige straat in Utrecht. Deze avonden hebben een wisselend programma maar zitmeditatie maakt daar altijd deel van uit. De groep wordt ondersteund door eerw. Baldwin Schreurs die werkt en woont in boeddhistische tempel De Dharmatoevlucht en één keer per maand de avond begeleidt. Op de overige avonden rouleert de begeleiding onder de meer ervaren leden.
Na het volgen van een introductie is iedereen op deze avonden welkom. De avonden gaan altijd door, aanmelden of afzeggen is dan ook niet nodig. Hierdoor kan het voorkomen dat het aantal bezoekers wisselt maar op een doorsnee avond komen er zo’n 6-10 mensen in leeftijd variërend van 20 tot 70. We vragen geen contributie maar stellen een bijdrage op prijs.
Bij vragen en voor verdere informatie kunt u altijd contact met ons opnemen.
Laatste nieuws:
Programma:
We komen elke dinsdagavond samen (19.30 – 21.30 uur) de Saffier. Deelname is mogelijk na het volgen van een korte introductie (hier aanmelden).
Een avond bestaat uit 2 x 30 minuten zitmeditatie onderbroken met 10 minuten loopmeditatie. We sluiten de avond af met gezamenlijk thee drinken.
- Eerste dinsdag van de maand: met begeleiding door eerw. Baldwin
- Reguliere meditatieavond: meditatie en gelegenheid tot uitwisseling
- Een dinsdag per maand: bewegingsmeditatie gevolgd door zitmeditatie en uitwisseling
Wij zijn dankbaar voor uw donaties:
De meditatiegroep werkt volledig met vrijwilligers en bestaat naar boeddhistische traditie geheel van vrijwillige donaties. Al onze kosten worden betaald door De Dharmatoevlucht, de tempel in Apeldoorn waaraan wij zijn verbonden. Dus uw donatie gaat rechtstreeks naar deze tempel. Wij zijn dankbaar voor uw goedgeefsheid.
Doneren via iDeal of Bancontact:
Doneren via PayPal:
Orde van boeddhistische contemplatieven
Meditatiegroep Utrecht maakt samen met De Dharmatoevlucht en de Wolk en Water hermitage deel uit van een internationale orde. De OBC is een internationale kloosterorde van mannen en vrouwen, die zich samen inzetten voor het beoefenen van de Serene reflectie meditatie traditie van het boeddhisme, ook wel Sōtō-Zen genoemd.
De Dharma-toevlucht
Apeldoorn 
Wolk en Water hermitage
Langelille 
Orde van boeddhistische contemplatieven
Throssel Hole Buddhist Abbey
Verenigd Koninkrijk 
Shasta Abbey Buddhist monastery
Verenigde Staten
Overzicht van tempels en meditatie-groepen
Schrijf u hier in voor de nieuwsbrief Ontvang maandelijks de Dharmatoevlucht Zen-Sangha nieuwsbrief met informatie over Meditatiegroep Utrecht App of bel ons: 06-19266540 Neem contact met ons op: via het contactformulier.
Alvast hartelijk dank voor uw interesse.