Dharma-onderwijs
Terug naar lezingen en artikelen
Leven in eenvoud
Iedereen kent wel het fenomeen van verhalen die langkomen tijdens meditatie. Het lijkt wel een reflectie te zijn van ons dagelijks leven, een metgezel van ons doen en laten.
Dat ons leven een verhaal heeft is natuurlijk fijn. Een leven zonder een verhaal zou wat kaal zijn, als muziek zonder melodie. En natuurlijk volgen de verhalen in ons hoofd dan snel. We hoeven ons dan ook niet druk te maken over het feit dat de verhalen nog na galmen nadat de muziek gestopt is, bijvoorbeeld tijdens meditatie. Als we ze gewoon uit laten klinken nemen ze op een gegeven moment wel wat af in intensiteit.
Afgelopen zondag heeft eerwaarde Baldwin gesproken over onze oefening in het dagelijks leven en wel als een oefening in een leven dat in essentie heel eenvoudig is. Het is de moeite waard om de opname te beluisteren als je in de gelegenheid bent.
Een oefening in heel eenvoudig leven betekent niet een simpel, vlak of saai leven. Leven in eenvoud kan heel rijk zijn maar tegelijkertijd heel eenvoudig omdat we al onze aandacht geven aan dit moment zoals het is. Het is niet tweevoudig, we hoeven onze aandacht niet te verdelen.
Een leven dat in essentie heel eenvoudig is heeft ook niet veel verhalen nodig. Het beschrijft als het ware zichzelf. Veel van de verhalen nemen ons immers mee naar een andere wereld dan waar we ons bevinden. Hun aanwezigheid kan een teken zijn dat er nog iets valt te vereenvoudigen aan onze beoefening, aan hoe we in dit moment in ons leven staan.
En dat is de kern van die ene oefeninstructie die steeds weer terugkomt, namelijk om verhalen op te merken maar tegelijkertijd daar niet in mee te gaan. Een oefening in eenvoud.
Een leven in eenvoud heeft niet veel verhalen nodig, het beschrijft zichzelf
