Beoefening in dagelijks leven

110 of 24 items

Heel het bestaan wordt door liefde gedragen

De Hartsoetra leert dat de vijf skandha’s, zoals die zijn, in hun eigenheid leeg zijn, ongekleurd en klaar. Hierbij geven de skanda’s uitdrukking aan alles wat er is, alle vorm, alle gevoelens, alle gedachtes, alle wilsactiviteit en het onderscheidmakend bewustzijn. En dit alles is leeg. Leegte appelleert makkelijk aan onze oefening. We komen mediteren voor […]

Vrij zijn van conflict

by

Wanneer we mediteren zitten we met mededogen; we laten mededogen het fundament en de basis zijn van onze meditatie. En wat kan mededogen anders zijn dan het omvatten of omarmen van wat nu is. Dit omarmen kan er alleen maar zijn wanneer we vrij zijn van oordeel, van kritische evaluatie en van een willen dat […]

Het gebruik van mantra’s

by

Het boeddhisme kent een paar techniekjes om onze drukke geest weer wat rustiger te maken zoals het tellen of volgen van de ademhaling, visualisaties en mantra’s. Ze zijn veelal niet specifiek boeddhistisch; vaak zijn ze veel ouder en werden ze al gebruikt in het oude hindoeïsme en ook in andere religies. Het gebruik van mantra’s […]

Alles heeft waarde

by

Alles is van waarde. In meditatie kunnen we dat goed ervaren doordat we alles welkom heten. Alles is welkom dus alles is het waard om gezien te worden. Zo kennen we overal de waarde aan toe die het al van nature heeft. Alles heeft waarde omdat alles deel van ons uitmaakt. We kunnen uiteindelijk geen […]

De caleidoscoop van het leven

by

Het leven kan je soms zien als kijken door een caleidoscoop. Wanneer de caleidoscoop langzaam wordt gedraaid bewegen kleine stukjes glas of ander materiaal door elkaar heen waardoor ze steeds weer nieuwe patronen vormen die voortdurend veranderen. Een bijzonder leuk speeltje. Het leven beweegt ook voortdurend en toont steeds weer een nieuw beeld en dus […]

Begrip toevoegen aan begrip

by

Dogen zegt heel mooi in het hoofdstuk ‘De koan van het dagelijkse leven’: Jezelf bestuderen is jezelf vergeten. Jezelf vergeten is ontwaken door alles wat zich voordoet. Voor mij is dit een uitnodiging om bij het bestuderen van jezelf zoals we in meditatie doen alles heel dichtbij te laten komen. Geen afstand nemen. Intiem te […]

84.000* Dharmadeuren

by

Het boeddhisme heeft lijden en hoe onszelf te bevrijden van lijden als het centrale thema. Het boeddhistische pad is een interessante in dat veel wegen, ook spirituele, ons wegleiden van het lijden, weg van dat wat lijden teweeg brengt. En er zijn veel dingen in ons dagelijks leven die lijden veroorzaken. Het boeddhistische pad gaat […]

Uien pellen en het hart van de zaak

by

De volgende retraitelezing, gegeven door eerw. Hakuun van Wolk en Water hermitage tijdens de 4-daagse retraite van 18 t/m 21 april 2018, is gegeven tijdens en vanuit meditatie. Zij is niet voorbereid noch wordt ze van papier voorgelezen. Het is dan ook aan te raden om haar te beluisteren vanuit een meditatieve houding, formeel of […]